Psikoterapinin zayıflamadaki rolü nedir?

Psikoterapi –dolayısıyla da psikolojik faktörler- gerçekten de zayıflamada kilit roldedir. Yapılan araştırmalar sonucu biz biliyoruz ki, psikolojik faktörleri dikkate almadan yapılan kilo tedavileri ya da kilo verme girişimleri genelde başarısızlıkla sonuçlanıyor. Burada belki başarısızlığı biraz açmak gerekiyor: kişilerin birçoğu aslında kilo vermeyi belli bir dereceye kadar başarıyorlar ama verdikleri kiloları korumakta oldukça zorlandıkları görülüyor. Burada birtakım psikolojik faktörler devreye giriyor. Bunun içerisinde, yine yapılan araştırmalar sonucunda bulunan en önemli etkenlerden biri şu: kişiler verdikleri kiloyu değersizleştiriyorlar. Gerçekçi olmayan bir kilo hedefi ile yola başlıyorlar. Sürecin sonunda geldikleri noktada verdikleri kiloyu değersizleştirme, beğenmeme sonucu, sonrasında kilo koruma davranışlarına da gitmemeye başlıyorlar ya da bu davranışları dikkate almıyorlar. Psikoterapiler işte tam da burada devreye giriyor. Daha sürece başlarken motivasyonun arttırılması, varsa diyet listelerine uyumun güçlendirilmesi noktasında diyeti kolaylaştıracak davranışların öğrenilmesi, baltalayacak düşünce ve davranışların saptanıp kaldırılması, yerlerine daha işlevsel düşüncelerin yerleştirilmesi psikoterapinin ya da psikolojik müdahalelerin başlıca hedeflerindendir.

Psikoterapiler sadece kilo verme ile ilgili çalışmıyorlar. Bariatrik cerrahide de, ki özellikle çok aşırı kilolu olma durumlarında (vücut kitle endeksi 35 ve üzeri durumlarda) araştırmaların söylediği en etkili yöntemlerden biri- ameliyat öncesinde ve ameliyat sonrasında kişilere psikolojik destek vermede, yeni yeme düzenine ve yaşam tarzına uyumu kolaylaştırmada, öncesinde varsa bir yeme bozukluğu bunun giderilmesinde psikoterapiler çok kritik bir öneme sahiptir. Çoğu yerde cerrahlarla birlikte psikolog ve psikiyatristler beraber çalışmakta. Bu yönüyle psikoterapinin kilo vermedeki rolü gerçekten de son yıllarda artarak devam ediyor ve kabul ediliyor.