İçedönük (introvert) kişiliğin 9 işareti

Jung, içedönüklüğü (introvert) ve dışadönüklüğü (extrovert) belli durumlarda verilen tepkilerin farklılığı olarak ele almıştır. Dışadönük kişi enerjisiini kendisi dışındaki olaylara, insanlara ve durumlara yöneltir. Bu tür bir insan çevresel faktörlerden şiddetle etkilenir. Sokulgandır ve kendine güvenir. İçedönük bir insanın enerjisi kendi içine yönelmiştir. İçedönük kişi daha dalgın kendi duygu düşüncelerini gözden geçiren birisidir. Dışsal etkilere karşı dayanıklıdır.Diğer insanlarla ve dış dünyayla olan ilişkilerinde kendine daha az güvenir, oldukça çekingen ve de utangaçtır. Birbirine zıt olan bu içedönüklük ve dışadönüklük tutumları her insanda belli bir dereceye kadar vardır. Hiçkimse tamamen içedönük veya tamamen dışadönük değildir. Herşeyde olduğu gibi bunda da skala üzerinden düşünmeliyiz. Bir insan %60 içedönük, %40 dışadönük olabilir. Belirli bir anda hakim olan tutum, durumdan  da etkilenebilir. Örneğin, normalde içedönük bir insan kendini çokça ilgilendiren bir durumda girişken ve cana yakın olabilir.

İçedönük olduğunu kabul etmek ya da itiraf etmek zor olabilir.  Çünkü “İçedönük” lüğü yanlış anlarız ve insanların böyle kişilerden hoşlanmadığını zannederiz. Susan Cain kitabında içedönükleri “sıcak olabilirler, insanlarla ilgilenebilirler ve güçlerini kendilerinden alırlar” şeklinde tanımlar.

Belkide senin düşündüğünden daha az dış odaklı biri olabilirsin. İçedönüklüğün işareti olan bu 9 davranış kalıbı; kendi özelliklerini ve davranışlarını anlamanı kolaylaştırmak için faydalı olabilir…

1. Kendinle zaman geçirmekten hoşlanırsın: Bir boşluk, ara şansın olduğunda bişeyler okuyarak, oyunlar oynayarak yada sadece müzik dinleyerek değerlendirmeyi seç İnsanlarla sosyalleştiğin zamanlar da olmasına karşın kendini iyi hissetmek için sessiz sakin zamanlara da ihtiyacın vardır.
2. Düşünürken en üretken olduğun zamanlar tekbaşına olduğun zamanlardır: Grup toplantılarına ya da müzakerelere karşı olduğundan değil ama bir problem üzerine düşünüp yaratıcı bir sonuç çıkarman gerekiyorsa gurur duyacağın bir sonuç elde etmek ve orjinal bir fikir üretmek için yalnız zamana ihtiyacın olur.
3. Karşında enerjisi yüksek kişiler varsa çok iyi bir lider olursun: varsayılanın aksine içedönük biri uygun koşullar olduğunda çok iyi bir lider olabilir. Eğer grup toplu ve hazırsa süper bir performans gösterebilir lider olarak ama grup dağınık ve toplanması gerekiyorsa dışadönük bir partnere ihtiyaç
4. Biri gruba bir soru yönelttiğinde elini son kaldıran olursun: İlkokul zamanlarını hatı Öğretmen bir soru sorduğunda genellikle başkaları el kaldırıp konu merkezi belirlenince el kaldırırsın. Diğerlerinden daha az bildiğinden değil sahne ışıklarına ihtiyaç duymadığından.
5. Biri senin duygu düşünceni direk sorduğunda konuşursun: Toplu konuşmalara nadiren dahil olursun çünkü fikirlerin değ Ancak, soru sana direk sorulur ve söylediğin dinlenirse, konuşmaktan kaçınmazsın.
6. Genelde halk arasında gezerken kulaklık takarsın: Toplu taşımalarda ya da alışverişte insanlarla iletişim kurmayı tercih etmediğin için kulaklık takarsı
7. Üzgün ya da kızgın insanlarla iletişime girmekten kaçınırsın: Duygu yönündan hassassındır çünkü ve bundan dolayı da bu tür durumlar  seni diğerlerinden daha fazla etkiler. Bu yüzden kaçınırsın aslında. Düşüncesiz bir insan olduğundan değil.
8. Fazlaca gelen aramalar, e-mailler, grup mesajları seni rahatsız eder: İçedönüklüğü fazla olan kişiler gönüllü olarak katılmazlar grup yazışmaları Eğer mesleğin gereği yapmak zorundaysan mümkün olduğu kadar telefonlara bakmayacak bir pozisyon seçersin.
9. Satıcılarla ya da mağazada karşılaştığın herhangi bir kişiyle küçük, kısa konuşmalar yapmazsın: Senin günlük mod düşüklüğün yada yaşadığın bir hadisenin kimseyiilgilendirmediğini düşünürsün hatta geç kaldığında stresli olduğunda bile açıklama yapmazsın çünkü bu stres seni ilgilendirir bunu tekbaşına basetmelisin yönetmelisin diye düşünür.

KAYNAKÇA:

Nine Signs You’re Really Introvert. Psychology Today. goo.gl/Cb0DvX 

SCHULTZ, Duane P.- SCHULTZ, Sydney E.; Modern Psikoloji Tarihi (Çeviren: Yasemin Aslay), İstanbul,Kaknüs Yay., 2002.