Yorgunluğa İyi Gelen Nefes Egzersizleri

Yorgunluk genel anlamıyla, halsizlik, bitkinlik gibi fiziksel düzeyde hissettiğimiz bir ruhsal hal olmasına rağmen, aslında tam anlamıyla sadece fiziksel bir durum değildir. Öyle ki...
Devamı...

Nefes ve Gevşeme Egzersizleri Eğitimi

Konu : Nefes ve Gevşeme Egzersizleri Eğitimi
Kimler Katılabilir :Bireylerin kendilerindeki stres anlarını tanıyabilmeleri, bu anları ve bedenlerine olan etkilerini nasıl idare edebileceklerine...
Süresi : 3 saat
Eğitim Yeri : Prof. Dr. Medaim Yanık Kliniği
Tarih : Şubat 2018
Devamı...

Depresyonla Baş Etmek için 11 Öneri

Depresyonla Baş Etmek için 11 Öneri... Bu gerçeklere dayalı olarak, depresyonu hem fark etmek, hem de üzerine geçmek oldukça önemlidir. Bu bağlamda, klinik tecrübelerime, araştırmalarıma ve okumalarıma dayanan 11 öneride bulunacağım.
Devamı...