RANDEVU İÇİN0551 609 66 66

Posts tagged "Kaygı"

  1. Ana Sayfa
  2. Posts tagged Kaygı
obsesif kompulsif

Obsesif Kompulsif Bozukluğun Tedavisinde Bilişsel Müdahaleler
  • Yorum yapılmamış
Obsesif kompulsif bozukluğun tedavisini konuşmaya başladığımız geçen yazıda obsesif kompulsif bozukluğun tedavisinde üç aşamadan biri olan değerlendirme, iş birliği-ilişkinin güçlendirilmesi ve psiko-eğitim sürecinden bahsetmeye çalışmıştık.
Devamı...

Depresyonla Baş Etmek için 11 Öneri
  • Yorum yapılmamış
Depresyonla Baş Etmek için 11 Öneri... Bu gerçeklere dayalı olarak, depresyonu hem fark etmek, hem de üzerine geçmek oldukça önemlidir. Bu bağlamda, klinik tecrübelerime, araştırmalarıma ve okumalarıma dayanan 11 öneride bulunacağım.
Devamı...

Hangi Bölümü Okumalıyım?… Doğru Tercih için 9 Öneri
  • Yorum yapılmamış
Hangi bölümü okumalıyım? sorusu birçoğumuzun karşılaştığı en büyük sorular arasında. Bunun üzerine uzun yıllar emek sarf ediyor, birçok insanın da buna ilişkin beklenti ve yorumları üzerine kafa yoruyoruz. Buna rağmen bazılarımız da bu sorunun yanıtından emin olamıyoruz...
Devamı...
takıntılardan kurtulmak

Takıntılardan kurtulmak neden bu kadar zor?
  • Yorum yapılmamış
Bir önceki yazıda takıntıların (obsesyonların) verdiği rahatsızlığı azaltmak için yapılan kompulsyonlardan (tekrarlayıcı hareketler) en sık rastlanılanlara yakından bakmaya çalışmıştık. Rahatsızlığı azaltmak, kaygıyı düşürmek ve korkulan durumun başa gelmemesi adına başvurulan törensel davranışın nasıl olup da, kısa vadede bir rahatlama sağlasa dahi, uzun vadede stresin ve kaygının kaynağı haline geldiğini izah etmeye çalıştık.
Devamı...
obsesif kompülsif bozukluğu

Obsesif Kompulsif Bozukluğu Pekiştiren Davranışlar
  • Yorum yapılmamış
Bir önceki yazıda obsesif kompulsif bozuklukta görülen 5 obsesyon çeşidine değinmiştik ve bunları, bulaşma/kirlenme, Zarar verme, Cinsel, Dini, Düzen ve simetri obsesyonları olarak sınıflamıştık. Hatırlatmak gerekirse, yukarıda adı geçen obsesyonlar son derece rahatsız edici, benliğe, kişiliğe uymayan, inatçı düşünceler ve dürtülerdi. Aslında toplumda % 80 oranında görülebilen bu rahatsız edici düşünce ve takıntılar nasıl oluyor da bir rahatsızlığa dönüşüyor?
Devamı...

Sınav Kaygısı neden oluşur?
  • Yorum yapılmamış
Sınav kaygısı; öncesinde öğrenilen bilginin sınav sırasında etkili bir biçimde kullanılmasına engel olan ve başarının düşmesine yol açan yoğun kaygı olarak tanımlanır. İstenilen gayelere ulaşabilmek için bir takım sınavlarda
Devamı...