Psikoterapi İle Zayiflama arşivleri - Medaim Yanık Psikoterapi

Duygusal Yeme Nedir ve Nasıl Baş Edilir?

Aralık 31, 2018
Yorum yapılmamış

Öfkeli, stresli ya da üzgün hissettiğinizde kendinizi bir şeyler yerken buluyor musunuz? Yemek yediğinizde kendinizi rahatlamış ve iyi hissediyor musunuz? Yanıtınız evetse; "duygusal yeme" problemi yaşıyor olabilirsiniz.

Devamı...

Strese karşı yemek yeme ne demektir ve diyet yapmayı nasıl etkiler?

Ocak 20, 2017
Yorum yapılmamış

Strese Karşı Yemek Yeme aslında, özetle, olumsuz duygulardan kaçmak ya da kurtulmak için çok sıkça başvurulan bir yöntem. Kendimizi iyi hissetmediğimizde, canımız sıkıldığında...

Devamı...

Psikoterapi ile zayıflama tedavisinin ayırıcı özellikleri nelerdir?

Ocak 20, 2017
Yorum yapılmamış

Tedavinin en önemli ve en güçlü özelliklerinden birisi katı kurallar yerine ilkeleri benimsemesidir. Bu tedavi aslında, orta düzey bir kalori kısıtlamasını hedefler. Kişilere günlük ortalama ...

Devamı...

Psikoterapi ile kilo verme programına kimler katılabilir?

Ocak 4, 2017
Yorum yapılmamış

Psikoterapi ile kilo verme programına aslında kilo problemi olan herkes katılabilir. Fazla kilolarından kurtulmak isteyen herkese açık. Bu başta obezitenin tedavisi ile başladı fakat fazla kilolarından...

Devamı...

Diyet yapmanın ve kilo vermenin önündeki engeller nelerdir?

Aralık 28, 2016
Yorum yapılmamış

Diyet yapmanın önündeki en büyük engel, ilk başta kilo hedeflerini doğru saptayamama oluyor. Gerçekçi olmayan kilo hedefleri, kişilere önlerinde sanki çok çetrefilli bir yol ...

Devamı...

Diyet yaparken en sık karşılaşılan sorunlar nelerdir?

Aralık 15, 2016
Yorum yapılmamış

Diyet yaparken en sık karşılaşılan sorunlar aslında daha diyete başlarken yaşanıyor. Kişiler en başta kendilerine aslında çok da gerçekçi olmayan hedefler belirliyorlar kilo bağlamında.

Devamı...

Psikoterapinin kilo problemine yardımı nasıl olabilir?

Aralık 8, 2016
Yorum yapılmamış

Psikoterapiler aslında 60’lı yıllardan beri kilo tedavilerinde kullanılıyor ama son yıllarda dikkatleri üzerine çekti. Özellikle son on yılda bu konuda ciddi araştırmalar...

Devamı...

Psikoterapinin zayıflamadaki rolü nedir?

Aralık 7, 2016
Yorum yapılmamış

Psikoterapi –dolayısıyla da psikolojik faktörler- gerçekten de zayıflamada kilit roldedir. Yapılan araştırmalar sonucu biz biliyoruz ki, psikolojik faktörleri dikkate...

Devamı...

Psikoterapi ile zayıflama nedir?

Aralık 2, 2016
Yorum yapılmamış

Psikoterapi ile zayıflama ya da spesifik adıyla bilişsel davranışçı terapi yöntemiyle zayıflamada amaç kişilere kilo vermelerini sağlayıcı davranış, düşünce ve yaşam tarzı kalıplarını-bu becerileri- öğretmektir.

Devamı...

Pazartesi > Cuma:	10:00 > 19:00
Cumartesi:	09:00 > 17:00
Pazar	Kapalı