Kronik hastalık kıskacında aile kurmak ya da yürütmek

Aile ve çift terapisinin en önemli öğelerinden biri de çiftin cinselliğe bakışı ve cinselliği hayata geçirme biçiminin gözden geçirilmesidir. Dolayısıyla insanların hazır olduğu ve paylaşmak istediği ölçüde onların mahrem alanlarına konuk oluyoruz.
Devamı...

Cinsellik benim için önemsiz

Aile ve çift terapisinin en önemli öğelerinden biri de çiftin cinselliğe bakışı ve cinselliği hayata geçirme biçiminin gözden geçirilmesidir. Dolayısıyla insanların hazır olduğu ve paylaşmak istediği ölçüde onların mahrem alanlarına konuk oluyoruz.
Devamı...

Duygusal Yeme Nedir ve Nasıl Baş Edilir?

Öfkeli, stresli ya da üzgün hissettiğinizde kendinizi bir şeyler yerken buluyor musunuz? Yemek yediğinizde kendinizi rahatlamış ve iyi hissediyor musunuz? Yanıtınız evetse; "duygusal yeme" problemi yaşıyor olabilirsiniz.
Devamı...

Duygusal Şiddet ve Şiddet Döngüsü – Bölüm 2

Duygusal şiddetin ilk aşaması olan ‘büyüleme ve güven oluşturma’ sürecini, ikinci aşama olan ‘yalnızlaştırma’ süreci takip eder; bu ilk iki aşamadan sonra ise ‘Bir daha asla!’ süreci başlar.
Devamı...

Duygusal Şiddet ve Şiddet Döngüsü – Bölüm 1

İçinde bulunduğunuz romantik ilişkide sürekli terk edilme korkusu yaşıyor musunuz? Partneriniz (eşiniz, sevgiliniz ya da nişanlınız) hoşuna gitmeyen bir şey yaptığınızda sizi terk etmekle tehdit ediyor mu? Asla
Devamı...

AŞIRI YEMENİN 5 NEDENİ VE ÇÖZÜM ÖNERİLERİ

Öz kontrol özellikle de yiyecek söz konusu olduğunda çoğu insan için bir mücadeledir ve aşırı yemeyle sonuçlanabilir. Bir oturuşta fazla yemek yemek ya da aşırı yeme, değiştirilmesi mümkün bir alışkanlıktır.
Devamı...

Kilo Vermeyi Kolaylaştıran ve Zorlaştıran Düşünceler

Düşünce ile kilo vermek nasıl mümkün olabilir? Defalarca diyet yapmanıza rağmen kilonuzu koruyamamanızın sebebi düşüncelerinizden kaynaklanıyor olabilir mi? Düşüncelerinizi değiştirmek, yeme davranışınızı nasıl etkiler?
Devamı...

Çocuklarda Öfke Kontrolü

Çocuklar bu blog yazısı size özel, öfkenizi nasıl kontrol edersiniz? Kontrol ederken neler yapmanız gerekiyor, tüm ayrıntılarıyla bu yazıda bulabilirsiniz.
Devamı...

Çocuklarda Öfke Duygusu

Bu yazıda çocuklarda öfke duygusu ve öfkenin kaynağı, öfkenin saldırganlığa neden dönüştüğü gibi önemli noktaları, soru cevap şeklinde açıkça anlatımına ulaşabilirsiniz.
Devamı...