Kaygı Bozuklukları ile Mücadele

Kaygı ve korku zaman zaman herkesin tecrübe ettiği temel duygulardır. İşlevseldir, kişiyi tehlikelerden korur, bir davranış sergilemesi için motivasyon oluşturur. Örneğin karşıdan karşıya geçerken üstünüze hızla gelen bir araba görüyorsunuz, eğer kaygı hissetmezseniz kendinizi bir anda ileriye atacak motivasyonu bulamazsınız.
Devamı...

Kötü ilişki hasta mı ediyor?

Evlilik ilişkisi ile hastalıkların seyri arasında nasıl bir bağlantı olduğuna dair uzunca bir süredir düşünüyorum. Sezgilerim ve evli çiftlerin hikayelerini dinlediğim zaman öğrendiğim detaylar, kötü bir ilişkinin hastalığın seyrini olumsuz yönde etkilediğini düşündürüyor bana.
Devamı...
birlikte ibadet

Birlikte İbadet Etmenin Eş İlişkilerine Katkıları

İnsan tekinin mutluluğunun ve iyi oluşunun en önemli göstergelerinden birisi çevresiyle kurduğu yakın ve sıcak bağların kalitesidir. Çevremizle kurduğumuz bağlar ne kadar kaliteli ve sıkı ise strese karşı dayanıklılığımız ve mutluluğumuz o derece artıyor ve güçleniyor.
Devamı...

Kronik hastalık kıskacında aile kurmak ya da yürütmek

Aile ve çift terapisinin en önemli öğelerinden biri de çiftin cinselliğe bakışı ve cinselliği hayata geçirme biçiminin gözden geçirilmesidir. Dolayısıyla insanların hazır olduğu ve paylaşmak istediği ölçüde onların mahrem alanlarına konuk oluyoruz.
Devamı...

Cinsellik benim için önemsiz

Aile ve çift terapisinin en önemli öğelerinden biri de çiftin cinselliğe bakışı ve cinselliği hayata geçirme biçiminin gözden geçirilmesidir. Dolayısıyla insanların hazır olduğu ve paylaşmak istediği ölçüde onların mahrem alanlarına konuk oluyoruz.
Devamı...

Duygusal Yeme Nedir ve Nasıl Baş Edilir?

Öfkeli, stresli ya da üzgün hissettiğinizde kendinizi bir şeyler yerken buluyor musunuz? Yemek yediğinizde kendinizi rahatlamış ve iyi hissediyor musunuz? Yanıtınız evetse; "duygusal yeme" problemi yaşıyor olabilirsiniz.
Devamı...

Duygusal Şiddet ve Şiddet Döngüsü – Bölüm 2

Duygusal şiddetin ilk aşaması olan ‘büyüleme ve güven oluşturma’ sürecini, ikinci aşama olan ‘yalnızlaştırma’ süreci takip eder; bu ilk iki aşamadan sonra ise ‘Bir daha asla!’ süreci başlar.
Devamı...

Duygusal Şiddet ve Şiddet Döngüsü – Bölüm 1

İçinde bulunduğunuz romantik ilişkide sürekli terk edilme korkusu yaşıyor musunuz? Partneriniz (eşiniz, sevgiliniz ya da nişanlınız) hoşuna gitmeyen bir şey yaptığınızda sizi terk etmekle tehdit ediyor mu? Asla
Devamı...